SELFCARE - Coaching

Die Zeit ist sehr herausfordernd, um so wichtiger ist es, dass du gut auf dich acht gibst und gut für dich sorgst. Machst du das schon? Sei ehrlich! Die meisten von uns schieben Unwohlsein, schlechte Gefühle, ein komisches Gefühl einfach weg und hoffen, dass es einfach weg geht. Manchmal funktioniert es auch, du fühlst dich wieder besser. Stimmt das wirklich? Lass uns gemeinsam hinschauen, welches Gefühl dir immer wieder Unbehagen bereitet. Nur so kann es dauerhaft verändert werden.

In diesem Coaching geht es um die Wahrnehmung deines Körpers, um Achtsamkeit und Rücksichtnahme für dich selbst und um Selbstfürsorge. Denn nur wenn du dich gut um dich selbst kümmerst, kannst du auch für andere da sein. Dafür ist es auch wichtig, deine Grenzen zu kennen und sie dann durchzusetzen.

Ein Kurs, der dich stärkt!

TERMIN

Beginn am 04. Januar 2023

7 Termine (außer in den Berliner Schulferien)

jeweils mittwochs 18 bis 20 Uhr 

KOSTEN

135 Euro 

TELEFON

0178 / 2 69 75 63

 

MAIL

kontakt(at)christinaweber.berlin