WALDCOACHING
In der Hektik des Alltags und endlosen To-do-Listen geschieht es leicht, dass wir uns verlieren. Diese von mir geführte Naturerfahrung ist mehr als nur Waldbaden. Du wirst von mir angeleitet und unterstützt, dich wieder mit der Natur zu verbinden und diese Verbindung tief in dir zu spüren, so dass du nachhaltig Kraft daraus ziehen kannst.
Die Natur folgt einem Rhythmus von nach außen gerichteter Energie und von innerem Rückzug. Wir haben unseren natürlichen Rhythmus durch elektrisches Licht, Diäten, Medien usw. verloren und leiden dadurch unter Schlafmangel oder Schlaflosigkeit, Unruhe und Ängsten. Ich bringe dir den Rhythmus der Natur näher, damit du deinen eigenen natürlichen Biorhythmus wieder leben kannst.
Wie läuft ein Waldcoaching-Termin bei mir ab? Erst einmal laufen wir ruhig durch den Wald, so kannst du die Natur um dich herum wahrnehmen und in dich hineinhorchen. Mit einer geführten Atemmeditation versinkst du noch tiefer in dein Inneres. Durch diesen Kontakt zu dir selbst, wird deine Blockade sichtbar und ich zeige dir wie du sie lösen kannst. Wenn du dich befreiter fühlst, ist der Kontakt zu deinem inneren Selbst wieder hergestellt. Dadurch nimmst du deine Bedürfnisse besser wahr und kannst diesen auch folgen.
ORT
Wir gehen in den Müggelwald. Den genauen Treffpunkt erfährst du bei Buchung. Du kommst dort gut mit den Öffis hin.
VEREINBARE DEINEN PERSÖNLICHEN WALDCOACHING TERMIN MIT MIR!
DAUER
3 Stunden
PREIS
75 Euro
TELEFON