Wer mich kennt weiß, dass ich ein totaler Fan von Thymian bin. Für mich ist es das beste Mittel gegen Erkältungen, vor allem gegen Husten. Und ich liebe diesen Duft. Er ist warm und stärkend. Allerdings gibt es beim Thymian eine Besonderheit! Beim Kauf eines ätherischen Thymianöls muss man auf den Chemotyp achten. Leider ist diese Angabe oft nicht zu finden, doch sie ist entscheidend für die Anwendung. Denn der Chemotyp (den ich bevorzuge) ist LINALOOL. Dieser ist so sanft und weich und sehr gut verträglich auch für kleine Kinder. Der Chemotyp Thymol allerdings ist sehr stark und sollte nicht bei Kindern und 6 Jahren, Schwangeren und Stillenden und nicht als Heißinhalation verwendet werden. Außerdem ist dieser Chemotyp stark hautreizend.
Also, Thymian CT Linalool, auch Rosen- oder Kinderthymian genannt. Mit einem Tropfen in den Diffuser oder auf ein Tuch verteilt sich der angenehme Duft im ganzen Raum, tötet so ganz nebenbei Bakterien und Viren ab, die durch die Luft fliegen, wirkt stark entzündungshemmend und schleimlösend. Außerdem bringt Thymian erholsamen Schlaf.
Ich empfehle folgende Anwendungen: 1 Tropfen Thymian CT Linalool ins Fußbad. Das durchwärmt den ganzen Körper, entspannt, die Raumluft wird gereinigt und man atmet den Duft ein, so dass er seine schleimlösende Wirkung entfalten kann.
Eine andere Anwendung bei Halsentzündung ist ein warmer Halswickel. Dazu eine Mullwindel oder ein Tuch in eine Schüssel mit möglichst warmem Wasser und einem Tropfen Thymian CT Linalool geben, gut auswringen und um den Hals legen. Mit einem Schal abdecken und ruhen.
Für die Erkältungszeit habe ich immer eine Ölmischung parat, die auch gut für Kinder geeignet ist: 10 ml Olivenöl (denn dies wirkt auch leicht entzündungshemmend), 1 Tropfen Thymian CT Linalool, 1 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Palmarosa. Bei Bedarf 2 bis 3 mal täglich auf Brust- und Rücken einreiben. Da die ätherischen Öle beruhigend wirken, unterstützen sie einen erholsamen Schlaf.
Wenn du Fragen hast, schreibe mich gerne über das Kontaktformular an! Gerne können wir auch einen Telefontermin für eine AromaBeratung machen.
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